Session à Corte en Corse
Le Parcours Cap Bien-être de la CCMSA se déploie dans toutes les régions de France et rencontre un franc succès auprès des animateurs et des seniors.
L’AtEv a été ravi d’animer une session de formation des futurs animateurs de ce programme du Bien Vieillir en Corse, dans la très belle ville de Corte.
Ces ateliers permettent aux seniors :
– d’identifier leurs sources de stress et d’apprendre à les gérer au quotidien avec des exercices pratiques
– de recueillir leurs moments de bien-être et ainsi de les renouveler à travers plusieurs techniques simples
– de prendre conscience de l’importance de la vie sociale sur la santé et de découvrir des techniques qui permettent de conserver de bonnes relations avec les autres malgré les aléas de la vie.
Gestion du stress / Bien vivre avec soi / Bien vivre avec les autres
